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老年人出去行走有助于預防抑郁症

作者:网站管理員 来源:本站原創 日期:2016-10-31 點擊:102 屬于:輪椅新聞

子女事业有成,家庭生活無憂,但老人卻總是感到悶悶不樂,甚至對原来喜歡的事情也完全提不起興趣,有時還莫名其妙地感到心煩、不安;渾身也總是不舒服,去醫院檢查又沒有發現明顯的問題……专家指出,这很可能是老人的心理健康出了問題。

心理专家指出,60歲以上的老人,老年抑郁症的患病率可达7%-10%。在那些患有高血壓、冠心病、糖尿病甚至癌症等疾病的老人中,抑郁症發病率更高达50%。为了預防老年抑郁症,专家建議老年人要積極培養自己的興趣愛好,擴大社交圈子,有必要開着電动代步車出門去公園等地活动.